01 Mrz Krafttraining im Alter
Im höheren Alter kommt es durch den steten Abbau von Muskelmasse zu immer häufigeren Problemen bei der Bewältigung von Alltagssituationen. ...
Im höheren Alter kommt es durch den steten Abbau von Muskelmasse zu immer häufigeren Problemen bei der Bewältigung von Alltagssituationen. ...
Meist verbringen wir mehrere Stunden nahezu bewegungslos vor dem PC - eine Belastung, die nicht spurlos an unserem Körper vorübergeht....
Schon oft gehört - nur was steckt eigentlich dahinter?...
Der Trendsport ist auch von ungeübten Wassersportlern jeden Alters und jeden Könnens leicht zu erlernen und ganz wichtig - er macht vor allem viel Spaß ...
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