01 Mrz Krafttraining im Alter
Im höheren Alter kommt es durch den steten Abbau von Muskelmasse zu immer häufigeren Problemen bei der Bewältigung von Alltagssituationen. ...
Author: Manuela
01 Jan Sitzbedingte Rückenprobleme
Meist verbringen wir mehrere Stunden nahezu bewegungslos vor dem PC - eine Belastung, die nicht spurlos an unserem Körper vorübergeht....
01 Nov Sensomotorisches Training
Schon oft gehört - nur was steckt eigentlich dahinter?...
01 Aug SUP – Der Sommerhit
Der Trendsport ist auch von ungeübten Wassersportlern jeden Alters und jeden Könnens leicht zu erlernen und ganz wichtig - er macht vor allem viel Spaß ...