Angebot Active Events

SVA GESUNDHEITSWOCHE
(BAD HOFGASTEIN)

Auch dieses Jahr finden in Bad Hofgastein wieder Gesundheitswochen für aktive SVA-Versicherte statt.

• Ort – Thermenhotel Sendlhof
• Programm:
  Vorträge zu den Themen: Ernährung, Entspannung, Auswirkungen von Bewegung auf Herz-Kreislauf und Muskulatur
  Praktische Einheiten: Durchführung und Auswertung eines Ausdauer Tests incl. Technikschulung und -analyse für Nordic Walking, Kräftigung der Muskulatur, Faszientraining, Entspannungstraining; Ernährungs- und sportwissenschaftliche Einzelgespräche und vieles mehr…..
  
• Kosten – diese richten sich nach den Richtlinien des Hauptverbandes für Zuzahlungen für Kurheilverfahren
• Weitere Auskünfte und Anmeldungen direkt bei der SVA Landesstelle Salzburg gs.sbg@svagw.at  (weitere Informationen)

Gerne stehe auch ich Ihnen für nähere Auskünfte zur Verfügung!

SVA GESUNDHEITSWOCHE
„ACTIVE AGING“ (BAD HOFGASTEIN)

Auch dieses Jahr finden in Bad Hofgastein eigene Gesundheitswochen für aktive erwerbstätige SVA-Pensionisten statt.

• Ort – Thermenhotel Sendlhof
• Programm:
  Vorträge zu den Themen: Ernährung, Entspannung, Auswirkungen von Bewegung auf Herz-Kreislauf und Muskulatur
  Praktische Einheiten: Durchführung und Auswertung eines Ausdauer Tests incl. Technikschulung und -analyse für Nordic Walking, Kräftigung der Muskulatur, Faszientraining, Entspannungstraining; Ernährungs- und sportwissenschaftliche Einzelgespräche und vieles mehr…..
  
• Kosten – diese richten sich nach den Richtlinien des Hauptverbandes für Zuzahlungen für Kurheilverfahren
• Weitere Auskünfte und Anmeldungen direkt bei der SVA Landesstelle Salzburg gs.sbg@svagw.at   (weitere Informationen)

Gerne stehe auch ich Ihnen für nähere Auskünfte zur Verfügung!

SVA GESUNDHEITSWOCHE
„SCHWERPUNKT RÜCKEN“

Dieses Jahr findet in Bad Hofgastein erstmalig eine eigene Gesundheitswochen mit Schwerpunkt Rücken statt.

• Ort – Thermenhotel Sendlhof
• Programm:
  Vorträge zu den Themen: Rückenfit, Entspannung, Faszination Faszien
  Praktische Einheiten: Krafttraining mit diversen Kleingeräten, Mobilitytraining, Faszientraining, Sensomotorisches Training, Entspannungstraining; div. Tests; Sportwissenschaftliche Einzelgespräche und vieles mehr…..
  
• Kosten – diese richten sich nach den Richtlinien des Hauptverbandes für Zuzahlungen für Kurheilverfahren
• Weitere Auskünfte und Anmeldungen direkt bei der SVA Landesstelle Salzburg gs.sbg@svagw.at   (weitere Informationen)

Gerne stehe auch ich Ihnen für nähere Auskünfte zur Verfügung!

FIT FÜR JUNGGEBLIEBENE GÄSTE (FUERTEVENTURA)

Als absolutes Highlight findet auf Fuerteventura eine Eventwoche statt.

„Von der Sauerstoffdusche zu faszialen, muskulären und entspannten Bewegungsformen“ ist eine Gesundheits- und Fitnesswoche mit Experten aus den verschiedensten Bereichen.

• Ort – Fuerteventura
• Neue Termine werden in Kürze bekanntgegeben
• Programm:
  Aqua fit, Qigong, Nordic Walking, Faszientraining, Rückenfit, Entspannungstraining, Entspannungstest mittels Biofeedback und vieles mehr…..

Für nähere Auskünfte und Anmeldungen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung!

FIT UND AKTIV DURCH DIE WECHSELJAHRE (BAD HOFGASTEIN)

Die Wechseljahre sind eine natürliche Lebensphase die im Leben jeder Frau eintritt. Durch einen gesunden Lebensstil lässt sich einiges dafür tun, um das Klimakterium möglichst angenehm verlaufen zu lassen. Ein gesunder Lebensstil, mit viel Bewegung, einer gehaltvollen Ernährung und zielgerichteten Entspannungsmethoden lassen viele Beschwerden erst gar nicht entstehen. Oft kommt es während dieser Zeit auch zu einer Neuorientierung – wir unterstützen Sie dabei eine neue, aktive und positive Lebensphase einzuläuten.

• Ort – Thermenhotel Sendlhof
• Neue Termine werden in Kürze bekanntgegeben
• Programm:
  Vorträge zu den Themen: Zeit für bewusste Ernährung, Ganzheitliche Farb- und Stilberatung auf dem Weg zu sich selbst, meine inneren Ressourcen …
  Praktische Einheiten: Durchführung und Auswertung eines Ausdauer Tests inkl. Technikschulung und -analyse für Nordic Walking, Kräftigung der Muskulatur, Faszientraining, Entspannungstraining, …..
  Bei Bedarf: individuelle Ernährungsberatung und Farb- und Stilberatung (gegen Entgelt)
• Kosten 765.- € (Halbpension, Wellnessbereich und gesamtes Programm)

Für nähere Auskünfte und Anmeldungen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung!